LES MILLS SPRINT(TM)は、最短で結果を得ることができる、インドアバイクで行うハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。

短時間にハードなワークアウトを行うことで、最大限の結果を出すことができます。LES MILLS SPRINT(TM)で短期間のワークアウトにより身体だけでなく強靭な精神力を養うことができます。

トレーニングレベルの限界直前まで追い込むことで、あなたの目標(ゴール)へと近づくはずです。
さらに、ワークアウト後にはアフターバーンにより何時間もカロリーが燃焼し続けます。

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